⚡️ El Enlace Entre Inmunidad y Rendimiento Físico Cuando entrenas fuerte, tu cuerpo entra en un estado de “microestrés”: pequeñas rupturas musculares, inflamación, y gasto energético elevado. Ahí es donde entra en juego el sistema inmunológico inteligente, encargado de reparar, regenerar y enseñar a las células a responder mejor con cada entrenamiento. Imagina que tu sistema inmunológico pudiera aprender cómo manejar mejor ese esfuerzo, recordando cómo responder con más rapid